En el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Diabetes, el Área de Salud San Juan, San Diego, Concepción dedicó su más reciente edición del programa «Salud y Bienestar» a desentrañar los mitos, realidades y aspectos cruciales para el manejo de esta condición crónica que afecta a millones a nivel global.
La sesión, conducida por Leonardo Jiménez Campos y con la exposición principal de la Dra. Jennifer Rojas, Farmacéutica del Área, inició con una impactante cifra: 589 millones de adultos viven con diabetes en el mundo, y casi la mitad desconoce su diagnóstico. «Eso es una cantidad muy grande», destacó la Dra. Rojas, subrayando la importancia de la detección temprana.
Más que azúcar en la sangre: Entendiendo la diabetes
La experta definió la diabetes mellitus como una enfermedad caracterizada por un exceso de glucosa en la sangre, resultante de que el páncreas no produce insulina, la produce en cantidad insuficiente o la insulina es de mala calidad. «La función de la insulina es ser como una llavecita que le dice al azúcar ‘ingresemos a las células’, que es donde debe estar para darnos energía, no en la sangre», explicó de manera didáctica.
Se recalcó la diferencia entre los principales tipos: la diabetes tipo 1 (ausencia de producción de insulina, común en jóvenes), la tipo 2 (la más frecuente, donde el cuerpo no usa bien la insulina) y la diabetes gestacional. Los factores de riesgo, como los antecedentes familiares, la edad, la obesidad y el estrés prolongado, fueron señalados como elementos clave para la prevención.
Señales de alerta y complicaciones: La importancia de escuchar al cuerpo
La Dra. Rojas enumeró los síntomas clásicos, conocidos como las «3 polis»: Poliuria (orinar frecuentemente), Polidipsia (mucha sed) y Polifagia (mucho hambre). A estos se suman picazón en la piel, adormecimiento de pies, cansancio extremo, visión borrosa y heridas que no sanan con facilidad.
El mensaje más contundente giró en torno a las complicaciones por un control inadecuado. «Cuando los niveles de glucosa se mantienen muy elevados durante periodos largos de tiempo, puede haber complicaciones», advirtió. Estas incluyen problemas cardíacos, nefropatía (daño renal), retinopatía que puede llevar a la ceguera, neuropatía (daño en los nervios) y el riesgo de amputaciones debido a la mala circulación.
El camino del control: Desde la alimentación hasta la adherencia
La respuesta a la pregunta «¿La diabetes se cura?» fue clara: «No, lamentablemente. Es una enfermedad crónica. Lo que quiere decir que no se cura, pero perfectamente se puede controlar».
El pilar del manejo es el tratamiento no farmacológico: actividad física, control de peso y una alimentación saludable. La Dra. Rojas mostró un modelo de «plato saludable»: mitad del plato con vegetales, un cuarto con proteína y el otro cuarto con harinas o cereales.
Respecto al tratamiento farmacológico, se explicó el mecanismo de acción de medicamentos como la Metformina y se ofreció una guía detallada sobre el uso de insulinas (simple y NPH), haciendo hincapié en los horarios de aplicación y las técnicas de conservación y rotación de sitios de inyección.
La pieza clave: La adherencia al tratamiento
Un segmento fundamental fue dedicado a la «adherencia», concepto que la Dra. Rojas describió con pasión. «Es cuando las personas se cuidan, siguen las indicaciones del médico y del personal de salud, pero por convencimiento propio… porque realmente está convencido de que, siguiendo estos pasos, va a mejorar su calidad de vida».
Para lograrla, recomendó estrategias prácticas como usar alarmas, relacionar la toma de medicamentos con rutinas diarias, elaborar horarios de medicación, tener una red de apoyo familiar y, crucialmente, nunca abandonar el tratamiento sin autorización médica.
Un llamado a la integralidad
Finalmente, la Dra. Rojas cerró con un mensaje holistico, recordando a la audiencia que «no somos diabetes». Instó a priorizar la salud mental, la calidad del sueño y el bienestar general. «Somos seres integrales y tenemos que estar bien y tener un equilibrio en nuestra vida».
Como recursos para la comunidad, se facilitó el número telefónico del Área de Salud, 2220-6977, y se invitó a seguir la página de Facebook institucional para mantener un canal de comunicación abierto.
El programa concluyó reforzando que, frente a la diabetes, el conocimiento, la acción disciplinada y una actitud positiva son las herramientas más poderosas para mantener una óptima calidad de vida.
Para más información:
Área de Salud San Juan San Diego, Concepción.
Tel: 2220-6977
Facebook: Área de Salud San Juan San Diego Concepción